Enjoy walk, run & food
Beweeg, ontspan & eet gezond
Helaas ligt Enjoy walk & run voorlopig stil i.v.m. ziekte.
Ga je lekker mee lopen?
Wandelen, slowrunnen en powerwalken zijn een ideale vormen van lichaamsbeweging. Laagdrempelig en een fijne manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Lopen is een heel natuurlijke beweging voor ons, een vorm van lichaamsbeweging die je gewrichten niet onnodig zwaar belasten, zodat je minder kans op blessures hebt. Je bepaalt zelf hoe zwaar je het wilt maken.
Plezier en ontspanning staan voorop. Beweeg en voel je goed!
Lijst van diensten
-
EnjoywalkLijstitem 1
Samen wandelen in het bos. Lekker buiten bewegen met oefeningen voor balans en flexibiliteit tussendoor. Inspannen en ontspannen.
Vrachelse heide Oosterhout
-
Enjoywalk & runLijstitem 2
Samen slowrunnen met tussendoor even wandelen, powerwalken en oefeningen voor balans, kracht en flexibiliteit.
Dommelbergen Oosterhout
-
Afvallen met wandelen
Meer bewegen door meer stappen te zetten en meer calorieeen te verbranden.
Maak gezondere eetkeuzes en ontwikkel een gezonde leefstijl.
Begin gelijk met het online programma.
-
Enjoywalk academyLijstitem 3
Op naar een gezonde leefstijl. Meer bewegen en gezonder eten. Ga zelf aan de slag met een online programma. Eet jezelf energiek, wandel je fit of mindful wandelen.
Je voelt je fitter, zowel lichamelijk als geestelijk
Het vermindert stress en verbetert je slaap
